Kendinize Ve Dünyaya Bilgece Farkındalıkla Bakın…Bilgece Farkındalık” Mindfulness), Anlık Deneyimlerinize Ve Duygularınıza Dikkatli, Farkında Ve Kabul Edici Bir Şekilde Odaklanmanızı İfade Eden Çok Özel Bir Zihinsel Süreçtir. Bu Süreci Anlatan Bilgece Farkındalık El Kitabı” Da Yaşadığınız Her Anı Bi..
Psikolojik danismanlik ve klinik psikoloji alaninda temel kaynak kitap kabul edilen Psikolojik Danisma Becerileri’ni tamamlayici nitelikteki bu alistirma kitabi, psikolojik danisma alaninda uzmanlasmak isteyenlere, kisisel gelisim egzersizlerinin yani sira, iletisim becerilerini gelistirme firsati d..
Gerçek potansiyelinizi ortaya çıkarma ve istediğiniz yaşam tarzına kavuşma yolunda büyük bir ilerleme kaydetmenizi sağlayacak küçük bir adım: Duygusal Çeviklik Her birimizin bu hayatta başarmak istediği hedefleri, hayalini kurduğu bir hayat var ancak bunları elde etmenin kısa veya kestirme bir yolu ..
Gözden geçirilmiş ve İlaç Kılavuzu eklenmiş yeni basım!İşte size iyi bir haber ! Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük özgüven saygısı ve depresyonun diğer ‘dipsiz kuyularından’ ilaçsız kurtarabilirsiniz. İyi Hissetmek’te, psikiyatrist Dr. David D. Burns duygularınızı harekete geçi..
İnsanız. Ne yaptığımızdan, neye sahip olduğumuzdan, kiminle birlikte olduğumuzdan ya da nasıl göründüğümüzden ibaret değiliz. Dünyada bir okyanus gibi geniş, güçlü, büyük, sürekli değişen bir gücüz; eski, köhne bir evin unutulmuş küçük bir odası değil. Kendimize ne kadar büyük olma izni verirsek, ke..
Evlilik, ömürlük bir yolculuktur. Bu uzun yolculukta, tahmin edilemeyecek kadar güzel anlar da yasanir, hesaba katilmayan sorunlar da bas gösterir. Önemli olan bir kere kanatlandiktan sonra hep havada kalmayi basarabilmektir. Duyguyla mantigi, askla arkadasligi dengede tutabilen kisiler, bu yolculuk..
Öfkenin nedenleri ve modelleri üzerinde duran bu kitap, önemli iliskilerde anlamli ve uzun vadeli degisimler gerçeklestirmeyi saglayacak özel stratejiler sunuyor. Kavga ve suçlamayla ya da sessizlik ve duygusal uzaklasmayla disari vurulan Öfkenin, mevcut iliski dinamiklerini neden ve nasil korudugun..
Psikolojik danismanlik ve klinik psikoloji alaninda dünya genelinde en çok okunan, temel kaynak kitaplardan biri olan bu kitap, birçok yabanci dile çevrilmis. Alaninda duayen kabul edilen terapist-yazar Gerard Egan, danisanlarin terapiden en yüksek faydayi görmelerini saglayacak üç asamali bir model..